Dans les entretiens avec de nombreuses personnes à succès, entrepreneurs, hommes d'affaires, vous pouvez souvent lire qu'une routine quotidienne stricte les aide à rester "sur la crête de la vague", à suivre partout. Pour réussir, il faut être très discipliné. Des routines quotidiennes simples, des plans clairs aident à progresser non seulement dans les affaires, mais aussi dans la vie.
Ce qui crée votre succès, ce ne sont pas des actions aléatoires, mais ce que vous faites tous les jours. C'est pourquoi les gens accordent tant d'attention à la routine quotidienne des individus qui réussissent et qui réussissent. Bien que chacun soit différent, que les capacités et les besoins de chacun soient uniques, il existe de nombreuses similitudes dans les plans quotidiens des hommes d'affaires sérieux. Il ne s'agit pas d'un horaire précis de la journée, mais plutôt de l'approcher.
Le quotidien des célébrités
Benjamin Franklin est connu comme l'une des personnes les plus actives non seulement de son époque, mais de l'histoire dans son ensemble. Ce n'est pas pour rien que cet homme politique, diplomate, scientifique, inventeur, écrivain et éditeur est appelé « l'homme universel ». En tant que franc-maçon, Franklin a strictement adhéré au commandement de l'Ordre - "chaque cas devrait avoir son propre temps".
Sa routine quotidienne est restée inchangée pendant des années. Franklin s'est levé à cinq heures du matin, s'est nettoyé, a prié, a fait des projets pour la journée, a pris son petit déjeuner. De 8h à 12h, il se plonge dans le travail. Puis jusqu'à deux heures, j'ai fait une pause pour déjeuner, regardé dans mon courrier, lu. Jusqu'à six heures du soir, il travailla de nouveau, puis jusqu'à dix heures, il s'occupa de ranger le lieu de travail, de dîner, d'écouter de la musique, de communiquer avec des gens sympathiques. Avant d'aller au lit, j'ai toujours analysé la journée écoulée.
Le jour d'un autre politicien célèbre, Winston Churchill, était tout à fait différent. D'année en année, il se levait à sept heures et demie du matin. Sans sortir de son lit, il déjeunait, parcourait le courrier, lisait les journaux et dictait même de nombreuses lettres et notes aux secrétaires. Il n'a quitté le lit qu'à 11 heures du matin. Je pris un bain et me permit le premier verre de whisky et soda de la journée. Jusqu'à une heure de l'après-midi, Churchill travaillait dans son bureau, puis dînait, tandis que le dîner durait environ deux heures et demie et se terminait par un verre de porto avec un bon cigare. De quatre heures et demie à cinq heures, c'est à nouveau l'heure du travail, suivie d'une heure et demie de sommeil - une habitude, selon Churchill, qu'il a acquise à Cuba, et c'est elle qui l'a aidé, si nécessaire, à travailler pendant un jour et demi sans dormir. A partir de six heures et demie du soir, les préparatifs ont commencé pour le dîner - il fallait prendre un bain et s'habiller avec soin. Le dîner a commencé à 20 heures et pourrait durer bien après minuit. Après cela, le politicien est retourné au bureau pour travailler encore une heure et demie.
De l'extérieur, il peut sembler que dans une telle routine quotidienne, on accorde trop d'attention aux repas et trop peu de travail, mais le travail d'un politicien à l'époque de Churchill était largement basé sur des conversations à table, car il ne s'asseyait pas dîner seul, mais avec de nombreux convives, parmi lesquels se trouvaient des membres du cabinet des ministres, des militaires, des hommes d'affaires, des convives étrangers.
À propos de la routine quotidienne de l'une des personnes les plus riches du monde, le fondateur d'Amazon.com, le milliardaire Jeff Bazos, on sait qu'il ne prend de rendez-vous qu'à 10 heures du matin, essaie de dormir 8 heures par jour et prend toujours le petit déjeuner et dîner avec sa famille.
Une autre entrepreneure millionnaire, la fondatrice de la marque mondialement connue de shapewear Spanx, Sarah Blakely, dans une interview sur son régime, dit que sa journée commence à sept heures et demie du matin avec des cours de yoga. L'une des femmes les plus riches du monde prépare le petit-déjeuner de ses enfants et les emmène à l'école. Comme Jack Dorsey, le créateur de Twitter, et de nombreuses autres personnes qui réussissent, Sarah pense que chaque jour de la semaine de travail doit être consacré à un objectif commercial.
Mais ne concluez pas que toutes les personnes qui réussissent dans la vie sont des lève-tôt. Par exemple, les fondateurs de l'un des services les plus populaires HubSpot sont des hiboux. En leur compagnie, il y a même une telle blague - "vous pouvez prendre rendez-vous ou rencontrer à 11 heures, n'attendez pas les co-fondateurs."
Après avoir étudié la routine quotidienne de nombreuses personnes qui réussissent, vous pouvez arriver à une conclusion: leurs routines peuvent être complètement différentes. Quelqu'un se lève à quatre heures du matin et quelqu'un se couche à cette heure pour dormir jusqu'à midi, quelqu'un s'entraîne sur des simulateurs et quelqu'un médite quotidiennement, certains ont une routine quotidienne, tandis que d'autres adhèrent à un horaire plus libre. Ils ont tous une chose en commun - la présence de routines quotidiennes, des habitudes qui vous permettent d'entrer dans l'état de flux, le plus efficace pour le flux de travail.
Sommeil constant
Qu'elles se couchent à 21 heures ou restent éveillées longtemps après minuit, se lèvent aux premiers rayons du soleil ou dorment jusqu'à l'heure du déjeuner, les personnes qui réussissent essaient de s'en tenir au même horaire de sommeil sans changer leur horaire. Étonnamment, la dépendance de la qualité du sommeil à l'habitude de dormir en même temps est aujourd'hui l'une des avancées de la somnologie. Cette théorie remplace la croyance selon laquelle vous devez vous coucher tôt pour vous lever tôt également. Naturellement, nous parlons de la routine quotidienne d'un adulte, puisque le corps des enfants et des adolescents vient de se former et fonctionne donc un peu différemment. Bien que pour eux, la cohérence dans la routine quotidienne soit une clé importante du succès.
Routines du matin et du soir
Avoir des routines matinales est un autre trait qui unit les routines quotidiennes si différentes des personnes qui réussissent. Ils font du yoga ou de la méditation, prennent leur petit-déjeuner en famille ou promènent leur chien, prennent des bains d'air ou des douches froides. Différentes pour tout le monde, ces habitudes ont une chose en commun - elles aident à se mettre à l'écoute du jour à venir, à traduire le "système" complexe du corps humain en régime de travail.
Les routines du soir sont également individuelles - lecture, écoute de musique, méditation à nouveau, bain relaxant. Et encore une fois, ils ont une chose en commun - c'est un signal au corps pour terminer la journée, la capacité de se détendre et de laisser tous les soucis derrière.
Pré-planification
Abraham Linconln a dit - "Donnez-moi six heures pour abattre un arbre, et quatre d'entre eux je passerai à aiguiser la hache." Une autre habitude des gens qui réussissent très bien est de planifier à l'avance. Beaucoup d'entre eux préfèrent faire un plan pour le lendemain avant d'aller au lit ou le faire le matin, immédiatement après s'être levé. Bien sûr, la vie est parfois imprévisible, mais dans la plupart des cas, il est plus facile de prendre des décisions clés consciemment et méthodiquement, si vous n'y pensez pas en mode réactif, en vous perdant dans un rythme de vie effréné.
Séparer l'important de l'inessentiel
Les personnes très performantes réduisent leurs décisions au minimum. Ils y parviennent précisément grâce à une routine quotidienne claire dans laquelle diverses questions triviales ont déjà des réponses simples. Des vêtements auxquels il ne faut pas penser, comme le fameux jean bleu et le col roulé noir de Steve Jobs, le même petit déjeuner tous les jours, la même activité physique à un horaire strictement imparti. Une fois qu'ils ont choisi quelque chose (ce sont des décisions simples et quotidiennes), ils préfèrent s'y tenir sur le long terme afin de se libérer l'esprit pour les questions vraiment importantes. Lorsque vous pensez constamment à quoi porter, quoi manger, où aller pour faire de l'exercice, vous perdez tranquillement non seulement un temps précieux, mais aussi de l'énergie mentale.
Aucune distraction
En anglais, le terme microdistractions est très populaire - micro distractions. Il est utilisé lorsqu'ils parlent de mille petites choses qui attirent presque chaque minute l'attention d'une personne moderne - de nombreuses notifications push informant des lettres entrantes, des commentaires, des liens, etc. Chaque fois qu'ils enlèvent des minutes de temps, ils "abattent" l'attention, ne permettent pas la concentration. C'est pourquoi, dans le plan de la journée des personnes qui réussissent, il y a généralement un temps séparé pour les appels, la visualisation du courrier et même les réseaux sociaux. Mais que se passe-t-il s'il y a quelque chose d'important dans les messages ? Externaliser le travail avec les demandes entrantes à une secrétaire ou à un assistant - c'est la réponse des hommes d'affaires.
Temps limité
La routine quotidienne implique un plan clair, mais souvent elle spécifie un certain temps, mais très vague, pour résoudre les problèmes. Dans le monde moderne, le succès vient des personnes qui savent se concentrer sur une tâche et la résoudre rapidement. Prévu de nombreuses heures de réunions, de réunions, de remue-méninges, en règle générale, ne mènent nulle part. L'ère du progrès technologique a conduit au fait que les gens sont habitués à se concentrer et à passer rapidement d'une tâche à l'autre. Les bons leaders sont conscients de cette fonctionnalité et comprennent que si la tâche n'a pas été terminée dans le temps imparti, alors les "minutes supplémentaires" ne la changeront pas. Et ce temps ne se mesure pas "de la clôture au déjeuner", le décompte n'est pas au compteur.
Analysez-le
Une autre caractéristique commune à de nombreuses personnes qui réussissent est l'habitude de tenir un journal. En analysant la journée ou la semaine écoulée - selon la fréquence à laquelle ils se donnent pour tâche de prendre des notes, ces personnes tirent des conclusions et, si nécessaire, modifient leur routine si elles la jugent inefficace.
Des "poches" de temps
Les gens d'affaires efficaces savent que la vie est imprévisible. Par conséquent, dans leur journée clairement planifiée, il y a toujours un petit bloc dans le calendrier réservé aux tâches imprévues. Cela vous permet de rendre la planification flexible, de ne pas accumuler de petites tâches, de ne pas vous sentir coupable s'il n'y a pas de temps pour quelque chose d'important sur le plan humain, mais non inclus dans le plan.
