Aujourd'hui, de plus en plus de jeunes préfèrent le break dance à tous les autres styles de danse. Et s'il est assez difficile de danser le break inférieur sans entraînement particulier, alors tout le monde peut apprendre le break supérieur.
Il est nécessaire
- - tenue de sport;
- - musique;
- - miroir
Instructions
Étape 1
Mettez des vêtements amples et jouez de la musique. Pour plus de commodité, placez-vous devant un grand miroir.
N'oubliez pas que la pause du haut comprend quelques points saillants. Ce sont: des vagues, de l'isolant, des glissades et un robot.
Étape 2
Commencez à apprendre ce style de danse en créant des vagues avec votre corps. La vague la plus simple est la vague de la main. Imaginez qu'il n'y a plus d'os dans votre corps et commencez une vague de la main droite vers la gauche. La vague doit d'abord passer par le coude droit, atteindre l'épaule droite, passer dans l'épaule gauche et sortir par le coude gauche du bout des doigts de la main gauche.
Étape 3
Développez votre imagination. La vague parfaite ne sortira que lorsque vous imaginerez clairement à quel point elle traverse tout votre corps en douceur. Entraînez-vous à donner un coup de pied à la vague. Laissez le corps onduler vers la droite et la gauche, vers l'avant. Commencez la vague d'en haut, du haut de votre tête. Essayez une vague provenant de vos pieds.
Étape 4
Répétez le plané lunaire - le célèbre mouvement de Michael Jackson. Vous devez créer l'illusion de glisser tout en reculant lentement. Pour ce faire, tout en bougeant, essayez de ne pas soulever vos pieds du sol et de plier les genoux de manière expressive.
Étape 5
Maîtrisez la technique d'isolement. Vous devez maîtriser chaque articulation, tout en la coordonnant séparément de toutes les autres. Pour ce faire, détendez-vous simplement et essayez d'abord de tourner avec une épaule sans utiliser le corps, puis avec l'autre. Travaillez chaque joint.
Étape 6
Imaginez-vous comme un robot lourd en fer. Ses mouvements sont nets, clairs, intermittents, ne permettant même pas un soupçon de douceur. Essayez de marcher, bougez vos mains. L'essentiel est de ne pas quitter l'image, car même un mouvement doux peut gâcher toute l'expérience.
Étape 7
Utilisez les mouvements appris dans votre danse. Écoutez de la musique et n'ayez pas peur d'improviser.
