Lorsque le budget familial est suffisamment limité, il faut épargner. Cependant, cela ne devrait pas être lié à la santé. Après tout, l'argent va et vient, mais vous ne pouvez toujours pas acheter la santé. Par conséquent, peu importe à quel point vos fonds sont limités, vous devez essayer de manger pleinement et de manière variée. Par conséquent, la meilleure solution serait de dépenser moins en nourriture tout en achetant des aliments de qualité.
Instructions
Étape 1
Les supermarchés modernes sont spécialement conçus pour que les consommateurs « saisissent » tout et dépensent plus d'argent. Des marchandiseurs qualifiés disposent le produit aux endroits où il sera le plus visible pour les clients. Et il arrive souvent qu'un consommateur vienne au magasin pour acheter du pain, puis en ressorte avec des emballages complets de produits inutiles ou inutiles et de choses choisies impulsivement. La meilleure façon d'éviter cette tentation est d'avoir une liste préétablie des articles dont vous avez vraiment besoin. Et en même temps, cela vaut la peine d'emporter avec vous une somme d'argent limitée égale ou légèrement supérieure au montant total de cette liste. Essayez également de respecter la règle de ne pas faire plus d'un achat supplémentaire. Et puis, exceptionnellement, dans ce cas, si vous voulez vraiment vous faire plaisir avec quelque chose d'"imprévu".
Étape 2
Pour économiser de l'argent sur la nourriture, faites une ou deux fois par mois une liste de produits plus rentables à acheter en gros et pour une utilisation future. Ce sont tout d'abord les pâtes, le café, le thé, les céréales, les épices, le sucre, le sel, la farine, le beurre, le lait, certains légumes - c'est-à-dire des produits à longue conservation, indispensables en cuisine.
Étape 3
Faites un menu pour une semaine ou au moins quelques jours. C'est facile à faire, mais de cette façon, vous pouvez économiser de l'argent. Grâce à cela, vous pourrez faire le plein des produits nécessaires à la fois, ne plus vous rendre au magasin ou au supermarché et ne pas succomber à toutes sortes de "tentations".
Étape 4
Pour dépenser moins en nourriture, dressez également une liste de repas polyvalents. De tels plats peuvent être facilement préparés à partir de presque tous les produits. Par exemple, vous pouvez préparer une casserole à partir du riz d'hier et ajouter des tranches de saucisses à des œufs brouillés ou des œufs brouillés, etc. Les bâtonnets d'aide comprennent des omelettes, des œufs brouillés, des casseroles, des salades et une variété de sandwichs.
Étape 5
Si vous voulez économiser de l'argent sur l'épicerie, privilégiez les légumes, les fruits et les baies de saison. Il est irrationnel d'acheter des raisins ou des fraises en hiver, et en automne de payer beaucoup d'argent pour des framboises et des myrtilles. Mais les produits de saison sont beaucoup moins chers. De plus, ils sont beaucoup plus utiles, car les fruits exotiques importés contiennent souvent des nitrates et d'autres substances nocives. Et le goût de ces produits est très synthétique. Il convient également de garder à l'esprit que ces baies et fruits "hors saison" provoquent souvent des réactions allergiques.
Étape 6
Les produits semi-finis, le tranchage, la viande hachée prête à l'emploi sont un moyen familier pour beaucoup de nourrir rapidement toute la famille. Mais il est beaucoup plus rentable d'acheter un morceau entier de fromage ou de saucisse que des produits similaires sous forme de tranches. De plus, le poulet entier est moins cher que le poulet émincé, et les côtelettes faites maison sont non seulement moins chères, mais aussi plus saines et plus savoureuses que les produits semi-finis.
Étape 7
Lorsque vous faites vos achats dans les grandes chaînes de supermarchés, faites attention aux promotions pour la vente de produits à des prix avantageux. Les produits qui peuvent être achetés à un prix inférieur sont généralement marqués d'étiquettes de prix multicolores et d'étiquettes avec des marques spéciales ("rentable", "achat réussi", "%", etc.). Cette offre peut être utilisée si la promotion s'applique aux produits stockés pendant une longue période. Faites également attention aux produits fabriqués sous la marque du supermarché lui-même. Vous serez agréablement surpris par le rapport qualité/prix.
Étape 8
Conservez vos reçus pour vos achats. Ensuite, à la fin du mois, vous pouvez voir et analyser combien a été dépensé en nourriture, ainsi que comparer les prix dans différents magasins. En règle générale, les dépanneurs près de chez vous gonflent considérablement les prix de nombreux produits de tous les jours. Alors ne soyez pas paresseux pour trouver le magasin le moins cher pour les achats de base.
