Des indicateurs tels que la pression artérielle et le pouls sont pour les médecins les caractéristiques par lesquelles ils peuvent tirer les premières conclusions sur l'état de santé humaine. Ces caractéristiques dépendent du fonctionnement de l'organe humain le plus important - le cœur - et son état fonctionnel dépend, entre autres, de l'âge.
Fréquence cardiaque et âge
La fréquence du pouls dépend de la fréquence cardiaque qui fait vibrer les parois des artères. Étant donné que ces fluctuations sont dues à la différence perçue entre la pression artérielle supérieure et inférieure, qui est normalement d'environ 40 mm Hg, elle peut être facilement ressentie en appuyant sur l'artère avec votre doigt. Le point le plus accessible auquel le pouls est sondé est la face interne du poignet, le long de laquelle passe l'artère radiale.
La fréquence cardiaque est une valeur variable et dépend de nombreux facteurs qui défient tous les calculs et formules complexes. Le pouls pour chaque personne est différent et il ne sera pas le même, même pour deux personnes du même âge dans les mêmes autres conditions. Cela dépend directement des caractéristiques individuelles de l'organisme, des circonstances du lieu, ainsi que de l'âge. Plus une personne est âgée, moins son cœur se contracte et son pouls bat moins souvent.
Chez une personne adulte moyenne qui n'a pas de problèmes cardiaques, la fréquence cardiaque au repos est de 70 à 80 battements par minute. Pour un nouveau-né, ce chiffre est normalement de 140 battements/min, à l'âge de 1 an - 130 battements/min. À l'âge de 2 ans, le pouls ralentit à 100 battements / min, à l'âge de 7 ans - à battements / min, à l'âge de 14 - 80 battements / min. Dans la vieillesse, le pouls d'une personne devient moins fréquent et à 75 ans, 65-70 battements / min peuvent être considérés comme la norme.
Après 60 ans, il faut renoncer à l'alcool, au tabac et aux aliments trop gras, épicés et copieux, qui provoquent une augmentation du rythme cardiaque et provoquent un vieillissement accéléré du corps.
Surveillez votre pouls
Le critère principal de la fréquence du pouls à tout âge reste le bien-être, si vous ne ressentez pas d'inconfort, alors votre cœur bat à votre rythme habituel. Mais n'ignorez pas les changements de fréquence cardiaque, qui peuvent être les symptômes de nombreuses conditions médicales graves. Ainsi, une augmentation ou une diminution de votre rythme habituel peut être un signe de maladie coronarienne, d'athérosclérose des artères, de fibrillation auriculaire.
Dans la vieillesse, avec une maladie coronarienne, une augmentation de la fréquence cardiaque à 85 battements par minute augmente considérablement le risque de mort subite.
Une surveillance constante de la fréquence cardiaque est particulièrement importante pour les personnes âgées, qui ont déjà 70 ans ou plus. Une forte diminution ou augmentation déraisonnable de la fréquence cardiaque est une raison pour contacter un thérapeute ou un cardiologue dès que possible, mieux encore, ayant déjà un électrocardiogramme sous la main.
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